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夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。是什么意思,解释详解

栏目:养生睡眠阅读:198 时间:2020-11-20来源:词语网

一.解释意思:

1.夏季即使天气多炎热,也不能睡在石床,石板,石头上。

2.秋天的时候就尽量不要睡板床,要增加一些垫子。

3.春天到来之后虽然气温逐渐升高,天气渐渐热了,但是也要保护好肚子,不用把肚脐露出来。

4.冬天天气特别冷,睡觉的时候千万不能用被子蒙头,这样空气不流通,对人体没有好处。

二.说明:

1.人的保养,养生,要遵循天气的规律,不要可自己舒服着的方式来。

2.人们日常生活中的经验之谈,虽然这句俗语看上去比较通俗易懂,但其中却蕴含了很多深奥的道理。